SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

78 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

O'Hare David Łyszkowska Blanka Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Rytm serca Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Stworzona przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda koherencji rytmu serca to jeden z najprostszych na świecie sposobów na redukcję stresu. To praktyka terapeutyczna, której skuteczność potwierdzają naukowcy, a lekarze i psychoterapeuci polecają z entuzjazmem. Jej wielkimi atutami, obok prostoty, są dostępność i darmowość – ponieważ opiera się wyłącznie na oddychaniu w określonym rytmie. Książka Koherencja rytmu serca 3–6–5 pomoże ci łatwo opanować tę metodę, skutecznie wdrożyć ją do codziennego życia i zachować regularność praktyki, aby móc w pełni odczuwać jej dobroczynny wpływ na fizyczny i psychiczny dobrostan.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118029 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny w służbie niepełnosprawnych : wybrane problemy / Małgorzata Orłowska, Jacek Jarosław Błeszyński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, copyright 2018. - 181 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Orłowska Małgorzata Błeszyński Jacek

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Dobrostan psychiczny Jakość życia Niepełnosprawność Osoby z niepełnosprawnością Wykluczenie społeczne Życie codzienne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Przejrzysta struktura książki prowadzi czytelnika przez trzy logiczne obszary. Punktem wyjścia jest rekonstrukcja podstawowych pojęć. Jej ważnym wyznacznikiem jest ich historyczna wędrówka w czasie, choć nie tylko, bo także między dyscyplinami. Ustalenia terminologiczne pozwalają na ukazanie najpierw czasu wolnego jako uwarunkowania inkluzji, a następnie jako elementu rozwoju wykluczonych. Zakreślone tło rozważań teoretycznych zostało umiejętnie zilustrowane konkretnymi przykładami życia codziennego. To kolejny walor pracy, ponieważ dzięki ukonkretnieniu wielu zagadnień staje się ona nie tylko wartościowa naukowo, ale przydatna także w kreowaniu praktyk społecznych. (ze Słowa wstępnego prof. dra hab. Zenona Gajdzicy)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49047 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny w służbie niepełnosprawnych : wybrane problemy / Małgorzata, Orłowska i Jacek Jarosław Błeszyński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2018. - 181 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Orłowska Małgorzata Błeszyński Jacek

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Dobrostan psychiczny Jakość życia Niepełnosprawność Osoby z niepełnosprawnością Wykluczenie społeczne Życie codzienne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo Psychologia

Przejrzysta struktura książki prowadzi czytelnika przez trzy logiczne obszary. Punktem wyjścia jest rekonstrukcja podstawowych pojęć. Jej ważnym wyznacznikiem jest ich historyczna wędrówka w czasie, choć nie tylko, bo także między dyscyplinami. Ustalenia terminologiczne pozwalają na ukazanie najpierw czasu wolnego jako uwarunkowania inkluzji, a następnie jako elementu rozwoju wykluczonych. Zakreślone tło rozważań teoretycznych zostało umiejętnie zilustrowane konkretnymi przykładami życia codziennego. To kolejny walor pracy, ponieważ dzięki ukonkretnieniu wielu zagadnień staje się ona nie tylko wartościowa naukowo, ale przydatna także w kreowaniu praktyk społecznych. Ze Słowa wstępnego prof. dra hab. Zenona Gajdzicy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118130 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie psychiczne : instrukcja obsługi / lek. Aleksandra Pięta. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, [2024]. - 293, [11] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Pięta Aleksandra (psychiatra)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Dobrostan psychiczny Leczenie Pomoc psychologiczna Profilaktyka zdrowotna Techniki samopomocy Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118363 (1 egz.)