SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

52 wyniki

Książka

W koszyku

Potęga optymizmu / Alan Loy McGinnis ; tł. Wincenty Łaszewski. - Warszawa : Wydawnictwo Misjonarzy Klaretynów - "Palabra", 1994. - 168, [2] s. ; 20 cm.

Autor

McGinnis Alan Loy Łaszewski Wincenty.

Temat

Optymizm Psychoterapia Samopoznanie Samowychowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76713, 76714 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Potęga optymizmu / Alan Loy McGinnis ; tł. Wincenty Łaszewski. - Warszawa : Palabra, 1993. - 168, [8] s. ; 20 cm.

Autor

McGinnis Alan Loy Łaszewski Wincenty.

Temat

Samowychowanie Optymizm Psychoterapia Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38607, 38464 (2 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wolność emocjonalna : wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przekł. Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2010. - 412 s. : il. ; 24 cm.

(Laurum)

(Zrozumieć Siebie)

Autor

Orloff Judith

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Osobowość Samowychowanie Uczucia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony. Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś? Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność emocjonalną. Dr Judith Orloff , autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w cudowną podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, z czym spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej i psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków, wsparte historiami zaczerpniętymi od osób tworzących jej wspólnotę internetową, od uczestników warsztatów oraz z jej życia prywatnego, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom. Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff , każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109069 (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Kurs Pozytywnego Myślenia / Beata Pawlikowska ; 11)

(Edipresse Książki)

Autor

Pawlikowska Beata. Pawlikowska Beata. Kurs pozytywnego myślenia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Optymizm Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jak polubić samego siebie, jak odzyskać poczucie celu, jak nauczyć się w wiary w siebie, jak odzyskać siłę, jak nauczyć się być znów sobą, jak odnaleźć się wśród ludzi, jak nauczyć się myśleć pozytywnie, jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, jak wyprostować poplątane emocje, jak uporządkować chaos w duszy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę, jak odnaleźć swoje miejsce w świecie, jak porzucić dawne błędne przekonania, jak odzyskać poczucie własnej wartości i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41517 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Myśli optymistyczne. 1 / wyboru dokonała Aldona Różanek ; [zdj. Grzegorz Strzelczyk]. - Katowice : Księgarnia św. Jacka, 2006. - 60, [4] s. : il. kolor. ; 17 cm.

Autor

Różanek Aldona. Strzelczyk Grzegorz.

Temat

Optymizm

Gatunek

Aforyzmy Antologie

Myśli optymistyczne to tytuł wyboru myśli przygotowany przez Aldonę Różanek, znaną autorkę trafnych aforyzmów. Swą uwagę skupiła na autorach, którzy pozwalają dostrzec to, co dobre, mądre, piękne i radosne w życiu, by uczynić je lepszym, szczęśliwszym. W tej części Myśli optymistycznych, rozdziały zatytułowała następująco: ľ Skarb mądrości ľ Nauka, postęp, rozwój ľ Człowieczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45156 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pozytywne myślenie : czy może szkodzić / Günter Scheich ; przekł. Ewa Pankiewicz. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 146, [3] s. ; 24 cm.

(Emocje i Rozum)

Autor

Scheich Günter Pankiewicz Ewa.

Temat

Autopsychoterapia Optymizm Samowychowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84871, 84870 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Optymistyczne dziecko / Martin E.P. Seligman ; tł. Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina, 1997. - 387 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Seligman Martin E. P. Jankowski Andrzej.

Temat

Dziecko Optymizm Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 83303, 83304 (2 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37966 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Optymizmu można się nauczyć : jak zmienić swoje myślenie i swoje życie / Martin E. P. Seligman ; tł. Andrzej Jankowski. - [Wyd. 2]. - Poznań : Media Rodzina of Poznań, 1993. - 444 s. : fot. ; 21 cm.

Autor

Seligman Martin E. P. Jankowski Andrzej.

Temat

Depresja psychiczna Dziecko Optymizm Praca Psychoterapia Pesymizm Sukces Kształcenie Sport Zdrowie publiczne

Książka "Optymizmu można się nauczyć" to pionierski poradnik pokazujący skuteczne sposoby, które mogą pomóc ci wydobyć się z pesymizmu, zmienić negatywne myślenie i udoskonalić swoje życie. Możesz nauczyć się, jak: ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu; rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń; pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia, opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku; zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany; osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76641, 76642 (2 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51314 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30401, 30402 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37162 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Optymizmu można się nauczyć : jak zmienić swoje myślenie i swoje życie / Martin E.P. Seligman ; przeł. Andrzej Jankowski. - Wyd. 3. - Poznań : "Media Rodzina of Poznań", 1996. - 444, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Seligman Martin E. P. Jankowski Andrzej.

Temat

Optymizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41216 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Seligman Martin E. P. Jankowski Andrzej

Forma i typ

Książki

Temat

Optymizm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68095 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Prawdziwe szczęście : psychologia pozytywna a urzeczywistnienie naszych możliwości trwałego spełnienia / Martin E. P. Seligman ; tł. Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina, 2005. - 414 s ; 21 cm.

Autor

Seligman Martin E. P. Jankowski Andrzej.

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35648 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nasz stronniczy optymizm / dr Tali Sharot ; przekład Anna Cichowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Amber, 2020. - 317, [2] strony : fotografie, ilustracja ; 21 cm.

Autor

Sharot Tali Cichowicz Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Emocje Mózg Optymizm Neuropsychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania Psychologia Medycyna i zdrowie

O irracjonalnie pozytywnie nastawionym mózgu. Psycholodzy od dawna mieli świadomość, że większość ludzi ma często irracjonalnie pozytywne spojrzenie na świat. W rzeczywistości optymizm może być podstawą naszej egzystencji. Dr Tali Sharot (autorka przełomowego bestsellera "Nasz wpływowy i uległy umysł") – jedna z najbardziej innowacyjnych badaczek neuronauki naszych czasów – w tej fascynującej wyprawie pokazuje nam, jak różnią się mózgi optymistów i pesymistów, dlaczego najgorzej wychodzi nam przewidywanie, co może nas uszczęśliwić i jak nasze optymistyczne złudzenia wpływają na nasze finansowe, zawodowe i emocjonalne decyzje. W tej przełomowej, wyczerpującej, a jednocześnie jakże przystępnej i przyjemnej w czytaniu książce profesor Tali Sharot rzuca nowe światło na to, jak praca mózgu tworzy nasze nadzieje i marzenia.

Ta książka zgłębia jedno z największych oszustw, do jakich zdolny jest ludzki umysł: stronniczość optymizmu. Bada, kiedy jest ona adaptacyjna, a kiedy destrukcyjna – pisze Tali Sharot. I zabiera nas na fascynującą wyprawę w głąb naszego mózgu. Tali Sharot wyjaśnia m.in.: Dlaczego nie postrzegamy świata takim, jakim jest naprawdę. Jak i dlaczego umysł przekształca przewidywanie w rzeczywistość. Jak różnią się mózgi optymistów i pesymistów. Dlaczego najgorzej wychodzi nam przewidywanie tego, co może nas uszczęśliwić. Uświadamia też, jak optymistyczne złudzenia wpływają na nasze finansowe, zawodowe i emocjonalne decyzje. I że optymizm może być podstawą naszej egzystencji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35684 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Psychologia pozytywna / Ewa Trzebińska. - Warszawa : Wydawnictwo Akademickie i Profesjonalne, 2008. - 237 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

(Psychologia Wobec Współczesności. Zdrowie, Patologie, Psychoprofilaktyka)

Autor

Trzebińska Ewa

Temat

Optymizm Higiena psychiczna Szczęście

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 98016, 98017 (2 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 46166 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36374 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31784 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42627 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Edukacja zdrowotna : podręcznik akademicki / Barbara Woynarowska. - Warszawa : Wydawnictwo naukowe PWN, 2007. - 604 s. : ryc. ; 24 cm.

Autor

Woynarowska Barbara

Temat

Edukacja zdrowotna Zdrowie Wypadki Zdrowie psychospołeczne Stres Uczucia Optymizm Tożsamość Umiejętności życiowe Chorzy psychicznie Używki Agresywność Przemoc w szkole Gimnastyka lecznicza

Podręcznik przedstawia teorię i metodykę współczesnej edukacji zdrowotnej. Omawia główne definicje, podejścia i koncepcje zdrowia oraz sposoby promocji prozdrowotnego stylu życia. Przybliża też historię, ewolucję i podstawy teoretyczne dyscypliny. Ponadto książka zawiera przykłady ćwiczeń i scenariuszy zajęć, narzędzia do ewaluacji wyników oraz literaturę przedmiotu, w tym dostępne programy edukacyjne. Podręcznik ujmuje edukację zdrowotną w szerokim kontekście współczesnej promocji zdrowia. Dostarcza praktycznych wskazówek metodycznych ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia psychicznego, zapobiegania zachowaniom ryzykownym i edukacji seksualnej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96927 (1 egz.)

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96928 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44922 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36323 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42422 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62004 P 7,5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Edukacja zdrowotna : podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka / redakcja naukowa Barbara Woynarowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 514, [1] str. : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Woynarowska Barbara.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Temat

Edukacja zdrowotna Choroby przewlekłe Odżywianie Niepełnosprawni umysłowo Wychowanie seksualne Zdrowie publiczne Jakość życia Poczucie własnej wartości Optymizm Wsparcie społeczne Promocja zdrowia Zachowania ryzykowne Aplikacje internetowe Zachowania zdrowotne Obraz własnego ciała Wychowanie fizyczne Edukacja dla bezpieczeństwa

Gatunek

Podręczniki akademickie

Edukacja zdrowotna. Podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka” to kompendium wiedzy dotyczące kształtowania kompetencji umożliwiających ludziom dbanie o zdrowie własne i społeczności, w której żyją. W pierwszej części podręcznika omówiono teoretyczne podstawy edukacji zdrowotnej, nakreślono jej etyczne aspekty, opisano role i kompetencje osób prowadzących edukację zdrowotną oraz przedstawiono metodykę jej prowadzenia. Druga - praktyczna część - dotyczy wybranych obszarów tematycznych w edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży. W tej sekcji, wzbogaconej o gotowe scenariusze zajęć, poruszono zagadnienia związane z edukacją w zakresie: dbałości o ciało, zdrowia psychicznego, żywienia, aktywności fizycznej, bezpieczeństwa, zdrowia seksualnego, zapobiegania zachowaniom ryzykownym, bycia aktywnym pacjentem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 113636 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47340 (1 egz.)