SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

14 results

Book

In basket

rate

Ćwiczenia kręgosłupa : diagnoza, ćwiczenia, leczenie / Hans Kemnitz ; [tłumaczenie Olga Martyniak ; zdjęcia Rafał Latoszek]. - Warszawa : ABA, 2019. - 219 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Author

Kemnitz Hans. Martyniak Olga. Tł. Latoszek Rafał. Fot.

Subject

Kręgosłup Gimnastyka lecznicza Rehabilitacja medyczna

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie stosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją Autora książki jest jednak skłonić go do podjęcia aktywności fizycznej, bez której trudno utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i łatwe zestawy ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 52307 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Terapia kręgosłupa : diagnoza, ćwiczenia, leczenie / Hans Kemnitz ; [tłumaczenie Olga Martyniak ; zdjęcia Rafał Latoszek]. - Warszawa : ABA, 2016. - 219 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Author

Kemnitz Hans. Martyniak Olga. Tł. Latoszek Rafał. Fot.

Subject

Kręgosłup Gimnastyka lecznicza Rehabilitacja medyczna

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 51182 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Recepta na zdrowie / Roland Ballier, Susanne Wendel ; [przekł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2009. - 215, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Ballier Roland Wendel Susanne. Dąbrówka Marcin. Tł.

Subject

Higiena Leczenie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

All copies are currently on loan: sygn. 50238 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rodzinny poradnik prawny / Elżbieta Banasiak. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", 2014. - 101 s. ; 20 cm.

Author

Banasiak Elżbieta

Subject

Prawo cywilne Prawo pracy Prawo socjalne Prawo

Genre/Form

Poradniki

Autorka - prowadząc wykłady na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, spotyka się z lawiną pytań oraz listów od uczestników borykających się z problemami dnia codziennego o podłożu prawnym, które trudno im rozwiązać bez pomocy prawnika. Często też nie mają szans na uzyskanie porady od adwokata lub radcy prawnego ze względu na wysokie koszty tych usług. Dlatego pomysł stworzenia popularnego poradnika, ułatwiającego poruszanie się w gąszczu przepisów prawnych podyktowało życie. W książce tej, zostały zawarte wskazówki i porady, jak mamy podejść do wielu podstawowych problemów dotyczących naszego życia, zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa. które w bardzo przystępny i zrozumiały sposób dla każdego czytelnika opisała Autorka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 108956 P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztuka łączenia pokarmów : co z czym? / Jan i Inge Dries ; [przekład Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : "Oficyna Wydawnicza Aba", cop. 2011. - 204 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Dries Inge Autor Łyżnik Dariusz Tłumaczenie Dries Jan Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Łączenie pokarmów Trawienie (fizjologia) Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

"Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia wszystko jest niczym" Artur Schopenhauer. W dzisiejszych czasach wielu ludzi cierpi na wzdęcia, zgagę, uczucie pełni w żołądku i jelitach, alergie pokarmowe, otyłość. Niestety rzadko kto uświadamia sobie, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nieprawidłowe łączenie ze sobą różnych pokarmów. Odżywianie wiąże się z tradycjami i nawykami. Jemy chleb z serem, mięso z ziemniakami, ryż z groszkiem, słodki deser, owoce po głównym posiłku. Nawet w kręgach dietetyków, przywiązujących wielką wagę do prawidłowego odżywania, rzadko kiedy uwzględnia się prawidłowe zestawianie pokarmów, które polega na tym, że podczas jednego posiłku spożywamy wyłącznie pasujące do siebie produkty. I nie jest prawdą, że znacznie ograniczamy przez to możliwość wyboru. Po prostu komponując posiłek musimy dokonać właściwego wyboru, uwzględniając procesy zachodzące w ludzkim systemie trawiennym. W pierwszej chwili brzmi to nieco niewiarygodnie. Jeśli jednak raz zapoznamy się z koncepcją właściwego łączenia pokarmów, to będziemy potrafili posługiwać się jej zasadami bez żadnych kłopotów. Zasady te są tak proste i oczywiste, że prawidłowe odżywanie przychodzi bez trudu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 118926 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niacyna w leczeniu / Abram Hoffer, Harold D. Foster, Andrew W. Saul ; [przekład Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, cop. 2016. - 411 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Foster Harold D. Autor Saul Andrew W. Autor Światły Krzysztof Tłumaczenie Hoffer Abram Autor

Form of Work

Książki

Subject

Kwas nikotynowy Medycyna Zastosowanie i wykorzystanie

Domain

Chemia Medycyna i zdrowie

Niacyna w leczeniu to nowa droga do zdrowia, wytyczona przez znakomitych amerykańskich lekarzy i naukowców, którzy całe swoje życie poświęcili jej budowie. Przeznaczona jest zarówno dla lekarzy, jak i osób, które troszczą się o własne zdrowie, poszukując metod skutecznych, a przede wszystkim bezpiecznych.Autorzy książki Niacyna w leczeniu są zwolennikami medycyny ortomolekularnej. Metoda ta wspiera odnowę biologiczną, obejmującą substancje naturalne występujące w organizmie człowieka. Autorzy przekonują, że wiele chorób spowodowanych jest niedoborami niacyny i wiele z nich można wyleczyć odpowiednio wysokimi dawkami tej witaminy.Niacyna (witamina B3),składająca się z zaledwie czternastu atomów drobna cząsteczka, ma ogromny wpływ na zdrowie. Bierze udział w ponad 500 reakcjach zachodzących w naszym organizmie. Publikacja przywołuje badania doktora Hoffera, który w swej 55-letniej praktyce lekarskiej i naukowej dowiódł szeregu przypadków wyleczenia przy pomocy niacyny takich chorób jak depresja, choroba Parkinsona, schizofrenia. U dzieci z kolei witamina B3 leczy zaburzenia behawioralne, w tym ADHD. Duże dawki niacyny skutecznie leczą zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane (SM),a także chronią przed Alzheimerem oraz nowotworami. Okazało się, że niacyna to niezawodny składnik terapii alkoholizmu. Niacyna, zdaniem doktora Hoffera, podnosi poziom "dobrego" cholesterolu (HDL),a jednocześnie obniża poziom całkowitego cholesterolu, trójglicerydów i "złego" cholesterolu (LDL). [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 118928 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przez labirynt autyzmu : droga matki i dziecka ku samowyrażeniu / Bożena Gąsior. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2024. - 253, [2] strony : fotografie ; 23 cm.

Author

Gąsior Bożena Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Autyzm Zdolności muzyczne Muzykoterapia Dzieci Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Psychologia

Nadzieja i inspiracje przeprowadziły mnie przez najciemniejsze momenty mojego życia, ale nadałam sens życia mojemu synowi, a on zrobił to samo dla swoich bliskich. Ciemność - to właśnie pamięta Bożena matka Miłosza, gdy po raz pierwszy usłyszała diagnozę autyzmu u swojego dwuletniego syna. Potem nastąpiła kakofonia rozpaczy, płaczu i bezsilności, nie wiedząc, co dalej? To był dzień, w którym myślała, że jakaś część jej umarła. Ale jej syn żył! Wiedziała, że musi podjąć walkę o swoje dziecko za każdą cenę. Cztery lata później, pewnego pamiętnego dnia palce jej syna po raz pierwszy dotknęły klawiszy pianina, a ona poczuła promyk światła, oświetlający jej dom i rodzinę. W miarę jak chłopiec z dnia na dzień, z poświęceniem, determinacją i pasją rozwijał swoje umiejętności, „nuty zaczęły układać się na swoim miejscu - rytmicznie tańczyły”, a ona czuła jeszcze większą nadzieję. Kiedy w końcu został pierwszym pianistą z autyzmem, który ukończył zaawansowany program muzyczny w 35-letniej historii Gibbs High School, jej nadzieje się spełniły. Celem tej książki jest przyniesienie nadziei i promienia światła wpadającego do ciemnego pokoju każdego, kto opiekuje się ukochaną osobą z autyzmem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 36615 (1 egz.)