SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

53 results

Book

In basket

rate

Jak wydobyć geniusza ze swojego dziecka : zabawy i ćwiczenia rozwijające intelekt dzieci w wieku od 0 do 11 lat / Ken Adams ; il. Peter Liddiard ; tł. Wojciech Nowicki. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [2011]. - 143, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Adams Ken Liddiard Peter. Il. Nowicki Wojciech. Tł.

Subject

Dziecko Gry edukacyjne Gry i zabawy Język polski Matematyka Przyroda

Chcesz, aby twoje dziecko znalazło się wśród najlepszych? Ucz je od najmłodszych lat, korzystając z praktycznych ćwiczeń, zadań i innych pomysłów proponowanych w tej książce. Dowiedz się, w jaki sposób niemowlęta oraz starsze dzieci uczą się i zdobywają podstawowe umiejętności. Zachęcaj pociechę do wykonywania ćwiczeń i zadań edukacyjnych. Wykorzystaj interaktywne gry i zabawy rozwijające inteligencję oraz wyobraźnię.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 104971 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 50335 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 38604 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 31860 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

All copies are currently on loan: sygn. 64582 P 1,4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Choroby autoimmunologiczne : objawy, wskazówki, diety : Hashimoto, cukrzyca typu 1, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów / Natalia Czekalska, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2020. - 172, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Czekalska Natalia Autor Ihnatowicz Paulina Autor Ptak Emilia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Celiakia Choroba Hashimoto Choroba Leśniowskiego-Crohna Cukrzyca typu I Leczenie dietą Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Choroby autoimmunologiczne są jednym z największych problemów zdrowotnych, z jakimi mierzy się współczesna medycyna. Coraz więcej osób choruje na: Hashimoto, toczeń, chorobę Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakię czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dzięki poradnikowi dowiemy się, jakie mogą być przyczyny tych zaburzeń, jak je diagnozować i co robić, by je leczyć oraz poprawić komfort życia z chorobą.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piła

All copies are currently on loan: sygn. 116314 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gotowe scenariusze lekcji aktywizujących czyli Jak odkleić dziecko od krzesełka i przywrócić mu wyobraźnię / Elżbieta Drygas. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2014. - 160 stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Drygas Elżbieta Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Nauczyciele nauczania początkowego

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Nauczanie początkowe Metody aktywizujące (pedagogika) Pisownia Matematyka (przedmiot szkolny) Język angielski (przedmiot szkolny)

Genre/Form

Scenariusze zajęć do nauczania początkowego Gry edukacyjne Teatr dla dzieci Gry i zabawy

Czy można atrakcyjnie uczyć czytania, pisania, ortografii, gramatyki, liczenia? Czy przez zabawę można wychowywać, promować zachowania społeczne i przekazywać wiedzę o przyrodzie? Z tą książką to łatwe. Autorka proponuje ciekawe scenariusze lekcji, które wymagają uruchomienia wszystkich zmysłów oraz wyobraźni. To twórcze działania, w trakcie których dzieci przyswajają wiedzę o wiele szybciej i trwalej, a przy tym radośniej i aktywniej.

available to loan

This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 110514 (1 egz.)

Czytelnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 110515 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

All copies are currently on loan: sygn. 49734 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 40030 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

All copies are currently on loan: sygn. 33097 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 46335 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

There are copies available to loan: sygn. 64841 P 1,4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Parki narodowe / Paweł Fabijański. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [2005]. - 112 s. : fot. kolor, mapy ; 28 cm.

(Cuda Polski)

Author

Fabijański Paweł

Subject

Rezerwaty i parki narodowe

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 46696 (1 egz.)

Czytelnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 46695 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening inteligencji : ćwiczenia poprawiające sprawność intelektualną / Michał Gargól. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2011. - 173, [1] s. ; 24 cm.

Author

Gargól Michał

Subject

Gry i zabawy umysłowe Pamięć Umysł

Książka zawiera wszystko czego potrzebujesz, aby twój mózg był szybszy, sprawniejszy i bardziej wydajny. Naukowcy są zdania, iż zdolności umysłowe można wytrenować. Warto dbać o sprawność naszego umysłu przez ciągłe pobudzanie go do aktywności.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 103196 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 38064 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zwyczaje i obrzędy : rok polski / Renata Hryń-Kuśmierek. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [2005]. - 63, [1] s. : il. (gł. kolor) ; 30 cm.

(Klucz do Ojczyzny)

Author

Hryń-Kuśmierek Renata

Subject

Obrzędy Obyczaje ludowe Święta Boże Narodzenie Wielkanoc Obyczaje

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 35106 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Janiszewski Bogusław Autor Skorwider Max Ilustrator

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 9-13 lat

Subject

Sztuczna inteligencja

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Informatyka i technologie informacyjne Edukacja i pedagogika

Adresowana do nastolatków książka popularnonaukowa przybliżająca zagadnienie sztucznej inteligencji. Autorzy potrafią w przystępny sposób wyjaśnić skomplikowane problemy (jak maszyny się uczą, czym jest algorytm heurestyczny, w czym mózg ma przewagę nad procesorem) i przybliżyć idee czołowych myślicieli zajmujących się tematem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43268 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ilustrowana geografia świata / Tomasz Kaczmarek, Urszula Kaczmarek, Małgorzata Mazurek, Dariusz Wrzesiński. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [b.r.]. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 30 cm.

Author

Kaczmarek Tomasz. Kaczmarek Urszula. Mazurek Małgorzata. Wrzesiński Dariusz.

Subject

Geografia Świat

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 94327 P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odstresownik : mała księga spokoju / Joanna Nogaj. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2016. - [224] s. : il. ; 23 cm.

Author

Nogaj Joanna.

Subject

Medytacja Samopoznanie Stres Poradniki

Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 49973 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tajemnice polskich rodów arystokratycznych / Saturnin Sobol. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [b.r.]. - 256 s. : il. ; 25 cm.

Author

Sobol Saturnin

Subject

Arystokracja Rody

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piła

All copies are currently unavailable: sygn. 94322

Book

In basket

rate

Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; [tłumaczenie - Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2021. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Williams Risa Autor Whitney Jennifer Ilustracje Way Amanda Ilustracje. Szymanderska Urszula. Tłumaczenie Lipnicki Sergiusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Lęk Martwienie się Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość. Opisane narzędzia powstały na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), treningu uważności, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej i innych rodzajów terapii. W opisie każdego z nich znajdziesz praktyczne porady i proste działania, które możesz podjąć od razu, by poczuć się lepiej i spokojniej. RISA WILLIAMS jest licencjonowaną psychoterapeutką i trenerką. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu. Jest autorką artykułów do magazynów o tematyce wellness i profesorem na uniwersytecie w Los Angeles. „Jako osoba pracująca kreatywnie doceniam opisane przez autorkę metody i narzędzia, które pomagają w wielu codziennych stresogennych sytuacjach”. Camille Brown, reżyserka filmowa „Natychmiast zacząłem podkreślać i zaznaczać różne ciekawostki znalezione wśród porad Risy Williams. Czytam tę książkę zachłannie, zdając sobie sprawę, że pomaga mi lepiej poznać samego siebie. Dzięki niej moje życie stało się o wiele prostsze!”. Miguel Chavez, aktor („Nauki niezbyt ścisłe”, NBC) „Od czasu do czasu wszyscy borykamy się z lękiem, dlatego każdy może znaleźć w tej książce coś dla siebie. Ćwiczenia są proste, praktyczne i nie trzeba do nich żadnego przygotowania, a ciekawostki z zakresu neuronauki wyjaśniają ich działanie”.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 36029 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Filozofia dla początkujących / tekst Jordan Akpojaro, Rachel Firth, Minna Lacey ; konsultacja filozoficzna dr Alex Kaiserman ; projekt Freya Harrison ; [tłumaczenie - Paulina Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2023. - 127, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Author

Akpojaro Jordan Autor Firth Rachel Autor Lacey Minna Autor Kaiserman Alex Konsultacja Harrison Freya Ilustracje Kielan Paulina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Filozofia Poznanie System wartości

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Edukacja i pedagogika Filozofia i etyka

Filozofia to sposób myślenia o wszystkim. Zadaje wielkie pytania, takie jak „jak mogę być dobry?” lub „co czyni coś pięknym?” Używając żywych przykładów, humorystycznych ilustracji i prostych eksperymentów myślowych, ta książka otwiera świat filozofii dla czytelników o dociekliwych umysłach. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz na otaczający świat i siebie – niezależnie od tego, czy masz 10, czy 100 lat. To lektura absolutnie dla każdego! W serii: Pieniądze dla początkujących Psychologia dla początkujących Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 117573 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43110 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tablice historyczne : historia świata od starożytności po współczesność / Olaf Bergmann. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2008. - 264 s. : il. ; 24 cm.

Author

Bergmann Olaf

Form of Work

Książki

Subject

Historia Polska

Genre/Form

Kalendarium

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 50951 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2015. - 144 s. : il. ; 17 cm.

Author

Bosacka Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.

Subject

Odżywianie Żywność

Genre/Form

Poradniki

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

All copies are currently on loan: sygn. 49880 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wiem, co kupuję! : poradnik konsumenta czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Kasia Bosacka [oraz] Dorota Frontczak, Sylwia Maj-Sawicka. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2014. - 214, [1] s. : il. ; 20 cm.

Author

Bosacka Katarzyna. Frontczak Dorota. Maj-Sawicka Sylwia.

Subject

Artykuły konsumpcyjne Przedmioty użytku codziennego

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

All copies are currently on loan: sygn. 50685 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 49369 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Od czego zacząć : poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych / ilustracje Gemma Correll ; [tłumaczenie - Maria Szarf] ; Mental Health America. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, ©2024. - 208 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Correll Gemma Ilustracje Szarf Maria Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Subject

Kryzys psychiczny Młodzież z zaburzeniami psychicznymi Psychoterapia Techniki samopomocy Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Ta książka jest dla każdej osoby, która zmaga się z silnymi emocjami i szuka wytłumaczenia swoich reakcji, która walczy i czuje się samotna oraz myśli, że jest bezwartościowa, niekochana lub nielubiana. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w głowie, kiedy cierpimy i nie możemy powstrzymać swojego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, gdy szukamy wiedzy lub wsparcia. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych kryzysach psychicznych, a także pierwszy test samooceny oraz arkusze do samodzielnej pracy. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

All copies are currently on loan: sygn. 118537 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43605 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 36456 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 49831 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niewidzialne rany : jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył / [tekst] Andżelika Dominiak-Banach ; ilustracje: Patrycja Niewiadomska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2025. - 208 stron : ilustracje ; 22 cm.

Author

Dominiak-Banach Andżelika Autor Niewiadomska Patrycja Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Trauma dziecięca Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dziecko zaniedbane Obraz siebie Poczucie własnej wartości Samowspółczucie Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

„To książka dla osób, które chcą w końcu zadbać o siebie – z czułością, uważnością i szacunkiem do własnych granic. To bezpieczna przestrzeń do spotkania ze sobą – bez ocen i bez presji spełniania cudzych oczekiwań. Krok po kroku przeprowadzi Cię przez wewnętrzny chaos, pomagając odzyskać spokój, własny głos i poczucie, że masz prawo zatroszczyć się o siebie. Książkę podarowałabym każdej osobie, która ma potrzebę usłyszeć: „Jesteś ważna/ważny. Twoje potrzeby i emocje również”. Monika Michalak – psychodietetyczka, twórczyni podcastu Głodna Głowa „Nie sądziłem, że muszę to przeczytać, dopóki nie zacząłem. Ta książka stawia lustro, w którym nagle zaczynasz dostrzegać cząstki siebie w historiach innych ludzi. Potrafi zaboleć, bo trafia w miejsca, których od dawna nie chciałeś dotykać. To konfrontacja z własną sprawczością”. Piotr Tomaszewski – twórca internetowy, @szmexy Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piła

All copies are currently on loan: sygn. 119529 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Self care : droga do samoakceptacji / [tekst] Andżelika Dominiak-Banach ; [ilustracje i opracowanie infografiki Aleksandra Waligóra]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, ©2022. - 174, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Dominiak-Banach Andżelika Autor Waligóra Aleksandra Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Mindfulness Samoakceptacja Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Kiedy zaczynasz słuchać siebie, dbać o swoje emocje i odpowiadać na potrzeby – przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji. To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie. Autorka proponuje praktyczne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia z nurtu mindfulness oraz techniki medytacyjne, dzięki którym droga do samoakceptacji stanie się łatwiejsza.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43675 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 35937 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztuka rysowania : Kaligrafia/ Carri Ferraro, Eugene Metcalf, Arthur Newhall, John Stevenst ; z angielskiego przełożyła Jadwiga Szkodziak. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2020. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Author

Ferraro Cari. Autor Metcalf Eugene. Autor Newhall Arthur. Autor Stevens John. Autor Sell Justyna. Redaktor prowadzący Szkodziak Jadwiga. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Rysunek Kaligrafia Nauka rysunku

Genre/Form

Poradniki

Praktyczny podręcznik do nauki kaligrafii z bestsellerowej serii Sztuka rysowania. Przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli pięknego pisania. Omawia między innymi: podstawowe materiały i narzędzia do kaligrafowania i iluminowania (rodzaje papieru, pióra, stalówki, pędzle, atramenty, gwasze), techniki pisania i rysowania liter wraz ze wskazówkami dotyczącymi przyborów, przygotowania papieru, rozplanowania arkusza czy odległości między literami, ponad 50 różnych krojów pisma wraz z ilustracji prezentującymi kolejne etapy pracy krok po kroku. Dzięki tej książce poznasz tajniki liternictwa, a karty ćwiczeń pozwolą przejść od teorii do praktyki. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Chodzież

There are copies available to loan: sygn. 52769 (1 egz.)

Informatorium

All copies are currently on loan: sygn. 116265 BL (1 egz.)