SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

145 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak jeść aby schudnąć? : dieta Kensington / Stephen Twigg ; z ang. przeł. Anna Tabaczyńska. - Warszawa : "Diogenes" : "Świat Książki", 2000. - 284 s. ; 21 cm.

Autor

Twigg Stephen. Tabaczyńska Anna.

Temat

Potrawy dietetyczne Odżywianie Otyłość Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autor jest masażystą i fizykoterapeutą od 20 lat zajmującym się prowadzeniem kuracji odchudzających i odnową biologiczną. Opracowana przez niego dieta Kensington polega na niespotykanym dotąd systemie łączenia pokarmów, pozwala na spożywanie produktów wysokobiałkowych i węglowodanowych, ale w odpowiednich odstępach czasu. Owoce i warzywa można mieszać i jeść bez ograniczeń, pozostałe składniki pożywienia trzeba ograniczać lub rozdzielać. Jak? To wszystko zależy od naszej postury, wieku, organizmu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45511 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka Książki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Dietetyka Choroby tarczycy

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115329 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta podczas chemioterapii : 5 kroków do wzmocienia zdrowia w trakcie leczenia raka / Mike Herbert, Joseph Dispenza ; [przeł. Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 258, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Herbert Mike Dispenza Joseph Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki.

Temat

Chemioterapia Nowotwory

Gatunek

Poradniki

Co powinien jeść pacjent poddawany chemioterapii? Czy dieta może wpływać na przebieg terapii? Chemioterapia stosowana u osób chorych na raka nie tylko osłabia organizm i jego odporność, ale może także powodować utratę apetytu lub jadłowstręt. Dlatego tak istotny podczas leczenia jest sposób odżywiania pacjenta, zbilansowana, pełnowartościowa i wzmacniająca dieta dostosowana do zmian zachodzących w jego apetycie i wrażliwości kubków smakowych. Książka Mike’a Herberta to świetnie napisany przewodnik po diecie dla pacjentów poddanych chemioterapii. Autor porusza w niej kwestie dotyczące m.in.: zachowania siły i poprawy tolerancji organizmu na chemioterapię i jej skutki uboczne wzmocnienia odporności, obniżenia ryzyka infekcji i przyspieszenia regeneracji zmiany sposobu myślenia o chorobie i rozwijania pozytywnego nastawienia do terapii wyboru najskuteczniejszego programu żywienia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113109 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w osteoporozie / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2014. - 171 s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Osteoporoza

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości, stanowi jedną z najczęstszych przyczyn kontuzji kości osób starszych. Niestety, choroba ta dotyka również coraz częściej osoby młode, skutecznie uniemożliwiając im aktywne życie. Osteoporoza jest wynikiem przede wszystkim niedostatecznej ilości wapnia w organizmie. O tym, jak jej uniknąć oraz jak wspomagać jej leczenie opowiada Barbara Jakimowicz-Klain. W książce “Dieta w osteoporozie” nie brakuje informacji na temat samej choroby oraz przyczyn jej powstawania. Autorka skupia się jednak głównie na roli odpowiedniej diety zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu. Nie brakuje w niej również przepisów kulinarnych, których celem jest dostarczenie odpowiedniej dawki składników odżywczych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53114 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe style konsumpcji / Aleksandra Badora, Krzysztof Kud, Magdalena Celińska, Oliwia Drążek, Emilia Klimkiewicz, Dorota Majewska, Anna Pasek, Agnieszka Snopek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 143, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Badora Aleksandra Kud Krzysztof Celińska-Löwenhoff Magdalena Drążek Oliwia Klimkiewicz Emilia Majewska Dorota Pasek Anna Snopek Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Dietetyka Odżywianie Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W publikacji zwrócono uwagę na nowe drogi konsumpcji oparte na dietach nowej generacji i na zmianach w Piramidzie Żywieniowej. Omówiono korzyści płynące z konsumowania orzechów i suszonych owoców jako ważnych elementów nowych stylów żywieniowych. Wskazano na wady i zalety wzbogacania żywności w „pierwiastki życia” konieczne dla zdrowia człowieka. Zaakcentowano także znaczenie równowagi kwasowo- zasadowej w konsumowaniu różnych rodzajów napojów, obecnych w dietach naszych czasów. Przeanalizowano również zachowania zakupowe konsumentów w kontekście łańcuchów logistycznych oraz jakości produktów żywnościowych spożywanych przez konsumentów. Niniejsza monografia przeznaczona jest zarówno dla studentów i ludzi nauki, zainteresowanych zmieniającymi się stylami konsumpcji wśród społeczeństw naszych czasów, jak również dla wszystkich czytelników zaangażowanych w nowe, zdrowe podejście do jakości życia. Autorzy niniejszej publikacji są przekonani, że książka ta wniesie nowy powiew i nowe spojrzenie na zdrowy, zbilansowany styl życia ludzi w XXI wieku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117722 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42646 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35733 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć zdrowo : poradnik dla rodziny / Stephen Carroll, Tony Smith. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo MUZA, 1997. - 312 s. : il. ; 26 cm.

Autor

Carroll Stephen Smith Tony Antczak Agnieszka. Wachowiak Agata.

Temat

Higiena Dietetyka Służba zdrowia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104246 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 408 s. : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Insulinooporność Dietetyka Żywienie chorych

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116231 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Higiena, dietetyka, ratownictwo : dla policealnego studium kosmetycznego CZSP / Marek Papuziński. - Warszawa : Zakład Wydawnictw CZSR [Centralnego Związku Spółdzielni Rolniczych], 1976. - 95, [7] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Papuziński Marek

Temat

Dietetyka Higiena Pielęgniarstwo Ratownictwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14240 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14124 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19218, 19217 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekarz domowy naturalny dla matek : [co sama możesz zrobić gdy dziecko ma biegunkę, kaszle, jest osłabione, gorączkuje, ma uczulenie, boli je ucho, jest niespokojne] / Andrzej Szymański. - Warszawa : "W. A. B. ", 1994. - 315, [5] s. ; 20 cm.

(Lekarz Domowy Naturalny)

Autor

Szymański Andrzej

Temat

Choroby dziecięce Dietetyka Ziołolecznictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54480 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć doskonała / opracowała Agnieszka Umńska ; ilustracje Paulina Sikorska, Katarzyna Stocka, Katarzyna Tużylak ; fotografie Mateusz Patalon. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2017]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; 116)

Autor

Umińska Agnieszka. Sikorska Paulina. Stocka Katarzyna. Tużylak Katarzyna. Patalon Mateusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pamięć Mózg Dietetyka Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Praktyczne informacje na temat m.in. czytania globalnego, metod doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (np. dat i numerów, twarzy), wskazówki dietetyczne – co jeść, by lepiej pamiętać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47630 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta spalająca tłuszcz : tracimy 3 kilo tygodniowo : ponad 100 smakowitych przepisów kulinarnych / Christina Zacker, Sonja Mutter ; z niem. przeł. Małgorzata Frączyk. - Warszawa : "Diogenes", 2002. - 128 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Zacker Christina Mutter Sonja. Frączyk Małgorzata.

Temat

Dieta spalająca tłuszcz Potrawy dietetyczne Dietetyka Otyłość Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32866 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć / oprac. Agnieszka Umińska ; il. Paulina Sikorska, Katarzyna Stocka, Katarzyna Tużylak. - Toruń : "Literat", [2013]. - 32 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego)

Autor

Umińska Agnieszka. Sikorska Paulina. Stocka Katarzyna. Tużylak Katarzyna.

Temat

Pamięć Mózg

Gatunek

Poradniki

Najnowsze informacje na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (m.in. zakładkowa, słów zastępczych, mapy myśli), wskazówki dietetyczne - co jeść, by lepiej pamiętać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46648 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy bolą stawy : jak sobie pomóc, gdy nic już nie pomaga / Anna Kłosińska, Dariusz Klarecki. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2015. - 177 s. ; 21 cm.

Autor

Kłosińska Anna Klarecki Dariusz

Temat

Stawy (anat.) Narząd ruchu Dietetyka Balneologia

Gatunek

Przepisy kulinarne

Choroby reumatyczne pustoszą nasz organizm. Lekarze przepisują pacjentom sterydy, antybiotyki i środki przeciwzapalne. Jednakże leczenie często nie przynosi pożądanych rezultatów, lecz tylko przysparza nowych chorób, będących skutkami ubocznymi stosowania leków przeciwreumatycznych. Zdesperowani i cierpiący poszukujemy więc nowych sposobów walki z tą chorobą i chorobami jej towarzyszącymi. Takie właśnie sposoby przedstawiliśmy w tej książce, a są to między innymi leczenie uzdrowiskowe (balneoterapia: kąpiele siarczkowe i okłady borowinowe), detoksykacja (oczyszczanie) organizmu oraz radykalna zmiana sposobu odżywiania. Zamieszczone tu przepisy pomogą więc czytelnikom skomponować codzienne menu i przekonać się, że zdrowe potrawy mogą być również bardzo smaczne. Opisaliśmy też historie osób, którym udało się wygrać z chorobą albo przynajmniej złagodzić jej skutki. Te pozytywne przykłady napawają optymizmem i dają nadzieję, że nam też ta walka się powiedzie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110446 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wege : dieta roślinna w praktyce / Iwona Kibil ; [redaktor merytoryczny: Beata Cynkier]. - Wydanie II. - Warszawa : PZWL, 2023. - X, [2], 424, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kibil Iwona Cynkier Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kuchnia wegańska Kuchnia wegetariańska Wpływ na zdrowie

Gatunek

Jadłospis Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53355 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść przy chorobach stawów i kości / Iwona Czarkowska. - Bielsko-Biała : Dragon, cop. 2013. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Medica)

Autor

Czarkowska Iwona

Temat

Stawy (anat.)

Gatunek

Przepisy kulinarne

Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich. Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by potrawy nie tylko odżywiały, ale też pozostawały w harmonii ze zmieniającym się zapotrzebowaniem termicznym ciała. W ramach danej kategorii posiłków (np. śniadań) proponujemy kilka wariantów, biorąc pod uwagę zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe. Zatroszczyliśmy się, aby komponować posiłki z użyciem „superpokarmów” wspomagających układ sercowo-naczyniowy. Choroba nie musi skazywać na rodzinną alienację kulinarną - przeciwnie - może stać się bodźcem dla prozdrowotnego odżywiania dla całej rodziny. Niniejsza książka pokazuje, że odżywianie dla zdrowia może być proste i niedrogie, a dania - smakowite, różnorodne i kolorowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109920 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie dietetyczne w chorobach przemiany materii : cukrzyca, miażdżyca, artretyzm (dna), niedożywienie / Aleksander Dawidowicz, Zofia Zawistowska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1973. - 203 s.

Autor

Dawidowicz Aleksander Zawistowska Zofia

Temat

Przemiana materii

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14106 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie dietetyczne w chorobach przemiany materii : cukrzyca, otyłość, miażdżyca, artretyzm (dna), niedożywienie / Aleksander Dawidowicz, Zofia Zawistowska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1978. - 203, [5] s. ; 18 cm.

Autor

Dawidowicz Aleksander Zawistowska Zofia.

Temat

Przemiana materii

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22487 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka : ćwiczenia : [skrypt dla studentów akademii rolniczych] / Jan Gawęcki, Jan Jeszka. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1978. - 120, [3] s : il., tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Gawęcki Jan Jeszka Jan.

Temat

Dietetyka Żywność

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17333, 17332 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24079 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre jedzenie dla chorego żołądka / Henry D. Janowitz ; tł. Bożena Walewska-Zielecka. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2000. - 181, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Janowitz Henry D. Walewska-Zielecka Bożena.

Temat

Dietetyka Odżywianie Układ trawienny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekarz domowy naturalny dla chorych na nerki i pęcherz : [leczenie ziołami, wodolecznictwo, homeopatia, odpowiednie diety, receptury] / Andrzej Szymański. - Warszawa : "W. A. B. ", 1995. - 143, [1] s. ; 20 cm.

(Lekarz Domowy Naturalny)

Autor

Szymański Andrzej

Temat

Dietetyka Homeopatia Narząd moczowy Ziołolecznictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54479 (1 egz.)