Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(37)
Forma i typ
Książki
(37)
Poradniki i przewodniki
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(41)
wypożyczone
(13)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(13)
Czytelnia Piła
(1)
Wypożyczalnia Chodzież
(12)
Wypożyczalnia Czarnków
(7)
Wypożyczalnia Trzcianka
(7)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Złotów
(6)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(6)
Czytelnia Wągrowiec
(1)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Parramón José Maria
(5)
Cieślak Piotr
(4)
Babicz Katarzyna
(2)
Cordoza Glen
(2)
Greenland Susan Kaiser
(2)
Pokaż więcej ...
Harris Annaka
(2)
Hof Wim
(2)
Kaczmarek Paweł
(2)
Michalik Elżbieta
(2)
Morin Amy
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Starrett Kelly
(2)
Walczak Wojciech
(2)
Żuławnik Jacek
(2)
Bird Jenny
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Bredesen Dale E
(1)
Burnett Bill
(1)
Campbell T. Colin
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carney Scott
(1)
Chlewińska Iwona
(1)
Ciołkiewicz Natalia Pola
(1)
Clear James
(1)
Coleman Brian
(1)
Dronka Anna
(1)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(1)
Evans Dave
(1)
Firth Lesley
(1)
Gabler Karen M
(1)
Gornall Sarah
(1)
Jong Koen de
(1)
Karpuk Eleonora
(1)
Kotwica Zbigniew
(1)
Kowalski Lucjan
(1)
Kowalski Rafał
(1)
Kuberska-Kędzierska Małgorzata
(1)
Kuźniak Dariusz
(1)
Lambert David
(1)
Mach Maria
(1)
Marchant Jo
(1)
Maté Gábor
(1)
McConnell Patricia B
(1)
Millburn Joshua Fields (1981- )
(1)
Mitchell David
(1)
Mullin Chris
(1)
Murphy T. J
(1)
Nelson Bradley
(1)
Neufeld Gordon
(1)
Nicodemus Ryan
(1)
Oech Roger von
(1)
Otocka Beata
(1)
Paciorkowska Marta
(1)
Piątkowska Iwona
(1)
Redlicki Mirosław
(1)
Robbins Anthony
(1)
Rodowska Krystyna (1937- )
(1)
Rutkowski Edward
(1)
Saint-Exupéry Antoine de (1900-1944)
(1)
Skrok Anna
(1)
Starrett Kelly (1973- )
(1)
Stiffelman Susan
(1)
Tolle Eckhart
(1)
Tombak Mihail Borisovič
(1)
Wawrykowicz Anna
(1)
Łukomska Barbara
(1)
Żak-Cyran Bożena
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(18)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
Kraj wydania
Polska
(37)
Język
polski
(35)
nieznany (po)
(2)
Odbiorca
Rodzice
(3)
Dorośli
(1)
Nauczyciele
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Ciało ludzkie
(3)
Dziecko
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Mindfulness
(3)
Rodzina
(3)
Pokaż więcej ...
Rysunek
(3)
Samorealizacja
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Barwy
(2)
Hof, Wim (1959- )
(2)
Leczenie
(2)
Medytacja
(2)
Odporność
(2)
Odżywianie
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Samopoznanie
(2)
Zachowanie
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Ćwiczenia siłowe
(2)
Analiza lekarska
(1)
Bariery psychiczne
(1)
Behawioryzm
(1)
Biegi
(1)
Ból
(1)
Carney, Scott (1978- )
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Chłód
(1)
Coaching
(1)
Czytanie
(1)
Diagnostyka
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Higiena
(1)
Informacja
(1)
Komunikacja niewerbalna
(1)
Koszykówka
(1)
Kreatywność
(1)
Kręgosłup
(1)
Leczenie bólu
(1)
Leczenie sugestią
(1)
Leczenie uzupełniające
(1)
Medycyna sportowa
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Motywacja
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nauczanie
(1)
Nauka
(1)
Nawyki
(1)
Oceny szkolne
(1)
Pisanie
(1)
Powięzie
(1)
Praca
(1)
Przywództwo
(1)
Psy
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samoleczenie
(1)
Sens życia
(1)
Społeczeństwo konsumpcyjne
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Sukces
(1)
Szczęście
(1)
Szkolnictwo podstawowe
(1)
Terapie umysł-ciało
(1)
Trening sportowy
(1)
Twórczość
(1)
Uczucia
(1)
Walka wręcz
(1)
Wiedza
(1)
Więź rodzinna
(1)
Wyciszenie
(1)
Życie
(1)
Żywienie dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(10)
Wydawnictwa popularne
(4)
Poradniki
(3)
Malarstwo (sztuka)
(2)
Literatura młodzieżowa angielska
(1)
Pokaż więcej ...
Opowiadanie dziecięce francuskie
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Portrety
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Psychologia
(5)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
37 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie : zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu / Amy Morin ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - 228, [1] strona ; 23 cm.
Odbiorca
Rodzice.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów… Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114904 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34720 (1 egz.)
Książka
W koszyku
13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice : jak wychowywać dzieci, aby wyrosły na szczęśliwych i spełnionych dorosłych / Amy Morin ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 336, [1] strona ; 23 cm.
Odbiorca
Rodzice.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Nie dajesz dziecku popełniać błędów? Pozwalasz, by dziecko tobą rządziło? W rodzicielstwie kierujesz się poczuciem winy? Jeśli tak, nie jesteś w tym osamotniony. Każdy rodzic chce zapewnić dziecku jak najlepszą i najbezpieczniejszą przyszłość. Ale w dzisiejszym coraz bardziej skomplikowanym i strasznym świecie wielu rodziców idzie o krok za daleko, wychodząc z mylnego przekonania, że tylko próbując uchronić dzieci od krzywdy i rzeczywistości, można dać im największą szansę na udane życie. W książce 13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice Amy Morin pokazuje, jak nie należy postępować - przedstawia niezdrowe sposoby myślenia, zachowania i uczucia utrudniające dorosłym wychowywanie silnych psychicznie dzieci. Czerpiąc z wiedzy zyskanej na podstawie doświadczeń zgromadzonych w praktyce terapeutycznej i w roli matki zastępczej, autorka przedstawia opisy przypadków, praktyczne porady, konkretne strategie i sprawdzone ćwiczenia, które pomagają dziecku w każdym wieku - od przedszkolaka do nastolatka - wyrabiać upór i mentalne mięśnie potrzebne, by mogło wyrosnąć na zdrowego, silnego dorosłego.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114905 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51900 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34721 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47951 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Młody koszykarz / Chris Mullin i Brian Coleman ; [przekł. z jęz. ang. Lucjan i Rafał Kowalscy]. - Wyd. 3. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1998. - 45 s. : il. kolor. ; 29 cm.
Temat
Koszykówka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45945 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / dr Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - [4], 380 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53324 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Więź : dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów / Gordon Neufeld, Gabor Maté ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - XVI, 334 s. ; 24 cm.
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodziców? Książka "Więź" ułatwia rodzicom zrozumienie tego niepokojącego zjawiska i proponuje rozwiązania mające przywrócić intuicyjnej więzi między dzieckiem a rodzicem należne jej pierwszeństwo, ustalić właściwą hierarchię w domu i odzyskać zaufanie i miłość swoich dzieci. Koncepcje, zasady i praktyczne porady zawarte w książce pomogą rodzicom w zapewnieniu dzieciom tego, co przewidziała natura: prawdziwej bliskości, bezpieczeństwa i ciepła oraz możliwość przekazania wartości często nieobecnych w relacjach z rówieśnikami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33697 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66209 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kreatywność : możesz być bardziej twórczy! / Roger von Oech ; przeł. Anna Skrok. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 240 s. : rys.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 99941, 99940 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak powstaje kolor : barwy światła, kolor i pigmenty, barwy dopełniające, barwa cielista, kolor cienia, gamy kolorów i zasady harmonizowania kolorów / José M. Parramón ; [tł. na podst. wyd. niem. Elżbieta Michalik]. - Łódź : "Galaktyka",1995 . - 111 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Temat
Barwy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47481 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak powstaje kolor : barwy światła, kolor i pigmenty, barwy dopełniające, barwa cielista, kolor cienia, gamy kolorów i zasady harmonizowania kolorów / Jose M. Parramón ; [tł. z niem. Elżbieta Michalik]. - Łódź : "Galaktyka", 2001. - 111 s. : il. kolor., fot. ; 26 cm.
Temat
Barwy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32570 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak rysować : zarys historii rysunku, materiały, przybory i techniki, teoria i ćwiczenia praktyczne w sztuce rysowania / Jose Maria Parramón ; tł. Anna Wawrykowicz. - Wyd. 6. - Łódź : Galaktyka, 2002. - 112 s. : il. (gł. kolor) ; 26 cm.
Temat
Rysunek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34186 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak rysować portrety / Jose Maria Parramón ; tł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 111 s. : il. (w tym kolor) ; 26 cm.
Temat
Rysunek
Gatunek
Portrety
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31006 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak rysować postacie / Jose Maria Parramón ; tł. Maria Mach. - Wyd. 3. - Łódź : Galaktyka, 1999. - 112 s. : il. (w tym kolor) ; 26 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31007 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mały Książę / Antoine de Saint-Exupéry ; z il. aut. ; przeł. Krystyna Rodowska ; prolog z jęz. hisz. przeł. Dariusz Kuźniak. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 95 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Forma i typ
Książki
Nadchodzi rozszerzona rzeczywistość, a z nią "Mały Książę". Używając smartfona lub tabletu można go zobaczyć (jego planetę i wiele więcej) w trójwymiarowej, dynamicznej przestrzeni. Książe nie musi się przedstawiać – któż z nas nie zna najpiękniej opowiedzianej nauki o ludzkim życiu? Pojęcie miłości, prawdziwej przyjaźń i odpowiedzialności za drugiego człowieka wyrażone ustami autora wpisało się głęboko w naszą świadomość. Tym razem ponadczasowa opowieść z nieprzemijającymi mądrościami poszerza swoją rzeczywistość. Za pomocą narzędzi multimedialnych (tablety, smartfony) możemy przenieść książkowe i płaskie ilustracje w świat wirtualny, którego stajemy się uczestnikiem. Trójwymiarowy Mały Książe, którego możemy dotknąć, planeta z aktywnym wulkanem czy pulsująca galaktyka to tylko nieliczne książkowe atrakcje. "Mały Książe" zabiera nas na aktywny spacer po odwiedzanych planetach. Dzięki nowej technologii, czytając książkę możemy dodatkowo pobudzić swoją wyobraźnię i stać się aktywnym partnerem przygód małego chłopca. Zabawa z trójwymiarowymi ilustracjami spodoba się nie tylko dzieciom ale również dorosłym. Książki wracają w nowej odsłonie, w towarzystwie smartfonów i tabletów! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116196 A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekł. Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 378 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Gatunek
Poradniki
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112285 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekład Paweł Kaczmarek]. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 491 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53776 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważne rodzicielstwo : wychowaj dziecko na świadomego, pewnego siebie i czułego człowieka / Susan Stiffelman ; przedmowa Eckhart Tolle ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 279, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Gatunek
Poradniki
Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, że każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę - jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb - może pomóc nam zbudować większą świadomość i przełamywać schematy, tak by wychowanie dziecka przychodziło z łatwością i przerodziło się w źródło radości. Książka zawiera praktyczne rady, skuteczne ćwiczenia i techniki, uczy jak stać się rodzicami, którymi zawsze pragnęliśmy być, by wychować nasze pociechy na pewnych siebie i asertywnych młodych ludzi.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113696 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41173 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34010 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47561 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak oceniać ucznia? : teoria i praktyka / Wojciech Walczak. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 254 s. : tab. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 86858 (1 egz.)
Czytelnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 86859 P (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33558 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68273 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak uczyć umiejętności w szkole podstawowej ? / Wojciech Walczakk. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 148 s. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58699 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź twórcą swojego zdrowia / Bożena Żak-Cyran. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 209 s. : il. ; 21 cm.
Temat
Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112135 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / Kelly Starrett [oraz] T. J. Murphy ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 2016 dodruk. - 295, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
W nowej książce dr Kelly Starrett, autor bestsellera "New York Times" "Bądź sprawny jak lampart", przekonuje, że sport może być bezpieczny. Nie wystarczą jedynie drogie buty, ani nawet dobry rehabilitant. Aby trenować efektywnie i bez uszczerbku dla zdrowia, trzeba połączyć prawidłową technikę biegu z odpowiednimi ćwiczeniami mobilizującymi i właściwą dietą. Dzięki temu możliwy jest szybszy, dłuższy i skuteczniejszy trening. Autor "Gotowego do biegu", nazywany "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", przekonuje, że odzyskanie pełnej formy jest możliwe bez pomocy medycznej. Kluczem są właściwie dobrane ćwiczenia. Kelly Starrett inspiruje ludzi uprawiających sport wyczynowo i amatorsko, a z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112525 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Droga do zdrowia / Michał Tombak. - Łódź : "Serwis Galaktyka", 2010. - 280 s. ; 21 cm.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47184 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej