SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

55 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Patologia kręgosłupa / Tadeusz Majdecki. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1983. - 36, [2] s : rys ; 15 cm

(Podstawowe Wiadomości BHP [Bezpieczeństwa i Higieny Pracy])

Autor

Majdecki Tadeusz

Temat

Kręgosłup Choroby zawodowe

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19269 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36075 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kinezyterapia w bocznych skrzywieniach kręgosłupa : zasady i metodyka ćwiczeń : wskazówki dla rodziców i instruktorów / Stanisław Majoch ; Polskie Towarzystwo Walki z Kalectwem. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 51, [1] s., [1] k. tab. : il. ; 21 cm.

Autor

Majoch Stanisław

Temat

Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14974 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kinesiotaping : rozwiązania wybranych problemów funkcjonalnych / Emilia Mikołajewska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2011. - 159 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Mikołajewska Emilia

Temat

Rehabilitacja medyczna Kinezyterapia Kręgosłup Stawy (anat.) Bark Łokieć Nadgarstek Kolano Staw skokowo-goleniowy Palce Mięśnie Plastrowanie dynamiczne

Popularność metody kinesiotapingu oraz jej pozytywny odbiór wśród personelu medycznego i pacjentów sprawia, że jest ona coraz szerzej stosowana. W książce - będącej w zamiarze Autorki podręczną i praktyczną "ściągą" - przedstawiono najczęściej spotykane problemy funkcjonalne, z jakimi spotka się fizjoterapeuta podczas codziennej praktyki klinicznej i sposoby ich rozwiązania z użyciem technik kinesiotapingu. Przyswojenie prezentowanego materiału ułatwia przejrzysty układ, przedstawione krok po kroku procedury aplikacji oraz bogaty materiał zdjęciowy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107962 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45637 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia dla dzieci i młodzieży z bocznym skrzywieniem kręgosłupa / Kazimiera Milanowska, Maria Szmigielska, Alicja Naciuk. - Wyd. 3 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1985. - 94, [2] s. : fot. ; 17 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Milanowska Kazimiera Szmigielska Maria. Naciuk Alicja.

Temat

Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Skolioza

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54432, 54433, 54434 (3 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23661, 23660 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39082 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia dla dzieci i młodzieży z bocznym skrzywieniem kręgosłupa / Kazimiera Milanowska, Maria Szmigielska, Halina Zajęcka, Andrzej Ogórkiewicz. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1975. - 70, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Milanowska Kazimiera Szmigielska Maria Zajęcka Halina Ogórkiewicz Andrzej

Temat

Gimnastyka lecznicza Skolioza Kręgosłup Choroby dziecięce

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 12187 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13315, 13316, 13314, 13317 (4 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12728, 12729 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17606 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dbaj o kręgosłup / opracował zespół redakcyjny ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2022]. - 32 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; 29)

Autor

Piekarczyk Jolanta Smaza Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kręgosłup

Gatunek

Poradnik

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49442 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Rakowski Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizykoterapeuci Lekarze

Temat

Choroby kręgosłupa Terapia manualna Stres Kręgosłup

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka „Kręgosłup w stresie” Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą. Dysfunkcje kręgosłupa oraz tzw. rejonów kluczowych ciała, to przyczyna ok. 80% wszystkich chorób gnębiących człowieka. Autor charakteryzuje najczęściej spotykane zespoły bólowe, przystępnie wyjaśnia ich przyczyny w oparciu o aktualną wiedzę medyczną, a także swoje doświadczenie. Jednocześnie mocno podkreśla rolę stresu psychicznego jako źródła dysfunkcji kręgosłupa i innych części narządu ruchu, opisując jego fizyczne mechanizmy. Edukacja w zakresie indywidualnego poznania własnych mechanizmów zaburzających czynności narządu ruchu jest podstawą leczenia ich następstw, zaskakujących i często niezwykle uciążliwych objawów chorobowych. Dzięki tej książce Czytelnicy otrzymują szansę powrotu do pełnego zdrowia i sprawności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41127 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47851 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kręgosłup w stresie : jak pokonać ból i jego przyczyny / Andrzej Rakowski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1995. - 238 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Rakowski Andrzej

Temat

Kręgosłup

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80033 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dyskopatia : ćwiczenia / oprac. zesp. red. ; zdj. i il. Andrzej Skrobański [et al.]. - Toruń : Wydawnictwo terat, cop. 2015 - 32 s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 89/2015)

Autor

Skrobański Andrzej.

Temat

Kręgosłup Gimnastyka lecznicza

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50124 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46660 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Patent na młodość : wyglądaj świetnie i czuj się sexy w każdym wieku / Kathy Smith i Robert Miller ; program flex appeal oprac. przez Kathy Smith i Micheline Berry; z jęz. ang. przeł. Ewa Czerwińska. - Warszawa : Bauer Weltbild Media, 2005. - 319 s. : fot., rys. ; 24 cm.

Autor

Smith Kathy Miller Robert. Berry Micheline. Czerwińska Ewa.

Temat

Joga Kobieta Obraz własnego ciała Ciało ludzkie Gimnastyka Kręgosłup Biodro Miednica Noga Głowa Twarz

Gatunek

Poradniki

Flex appeal to program opracowany przez Kathy Smith, amerykańską specjalistkę od fitnessu. Flex appeal - jak sama nazwa wskazuje - to nie tylko zestaw ćwiczeń. To kompleksowy program odmładzający zarówno ciało kobiety, jak i jej ducha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45512 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mocne plecy : jak się ustawić na całe życie / Frédéric Srour, Emmanuelle Teyras ; ilustracje : Emmanuelle Teyras ; przekład : Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2017. - 126 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Srour Frédéric. Teyras Emmanuelle. Musiał Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza. Kręgosłup Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy cierpisz z powodu bólu pleców? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dwie dobre wiadomości. Pierwsza z nich: nie jesteś jedyna! Druga: oto książka właśnie dla ciebie! Dzięki niej dowiesz się, jak zadbać o plecy, stosując proste ćwiczenia i odpowiednio się ruszając. Istnieje wiele sposobów na to, jak się schylać, jak wstawać, jaką postawę przyjąć przed komputerem, jak uprawiać sport czy podnosić ciężkie przedmioty (i dzieci), by nie nabawić się uciążliwych kłopotów z kręgosłupem. Gdy już poznasz i wprowadzisz w życie dobre, a drobne nawyki, będziesz ćwiczyć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Twoje plecy ci za to podziękują!

"Bolą cię plecy lub szyja? Czy wiesz, że często sami jesteśmy odpowiedzialni za tego typu dolegliwości? Ten zabawny przewodnik francuskiego fizjoterapeuty pokaże ci na co zwrócić uwagę w pracy i w domu oraz jak ćwiczyć, aby nie zrobić sobie krzywdy i mieć mocne plecy. Autor w przejrzystej i lekkiej formie przedstawia aktualne wiadomości z zakresu ergonomii pracy i czynności dnia codziennego. Czytając tę książkę, będziesz się jednocześnie dobrze bawić i zdobywać cenne wiadomości. To lektura obowiązkowa dla każdej osoby zmagającej się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lub chcącej takich dolegliwości uniknąć.: (Andrzej Rudawski)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 51208 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekł. Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 378 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Starrett Kelly Starrett Kelly Cordoza Glen Kaczmarek Paweł. Pazdej Piotr.

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Medycyna sportowa

Gatunek

Poradniki

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112285 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rehabilitacja i pielęgnowanie osób niepełnosprawnych / redaktor naukowy Magdalena Strugała, DorotaTalarska. - Wydanie I - 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015 - 318, [2] strony: ilustracje ; 24 cm.

Autor

Strugała Magdalena Talarska Dorota

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Pielęgniarki i pielęgniarze Opiekunowie medyczni

Temat

Osoby z niepełnosprawnością Pielęgniarstwo Rehabilitacja medyczna Odleżyna Zakrzepy i zatory Fizykoterapia Stawy (anat.) Zapalenie stawów reumatoidalne Stawy sztuczne (med.) Amputacja Kręgosłup Stwardnienie rozsiane Udar mózgu Choroba Parkinsona Porażenie mózgowe dziecięce Przepuklina oponowo-rdzeniowa Dziecko z zespołem Downa Głuchoniewidomi Głusi Niewidomi Geriatria Przewlekła obturacyjna choroba płuc Mukowiscydoza

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jest to pierwsza na rynku wydawniczym publikacja, która prezentuje aktualną wiedzę z zakresu rehabilitacji i pielęgnowania osób niepełnosprawnych. W książce skupiono się przede wszystkim na zagadnieniach przydatnych w codziennej praktyce pielęgniarskiej. Poszczególne rozdziały omawiają pielęgnowanie i usprawnianie osób dorosłych oraz dzieci z niepełnosprawnością, np. po urazach, amputacjach. Publikacja zawiera również ryciny ilustrujące przykłady zabiegów usprawniających oraz udogodnienień technicznych, związanych m.in. z przenoszeniem i asekuracją osób niepełnosprawnych. Książka skierowana jest do pielęgniarek, studentów pielęgniarstwa, a także do osób sprawujących opiekę nad pacjentami niepełnosprawnymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49400 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup : poradnik / Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski. - Wyd. 4. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2017. - 125, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Szabuniewicz Stanisław. Orlikowska Aleksandra. Niesłuchowski Wiesław.

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

Gatunek

Poradniki

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń ľ przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51346 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kręgosłup i jego problemy / Henryk Witold Szczepański. - Piła : Henryk Witold Szczepański, 2009. - 127 s. : il. : 24 cm

Autor

Szczepański Henryk Witold

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100571, 100572 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wady i bóle kręgosłupa / Tomasz Żuk. - Wyd. 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1982. - 101, [3] s : il. ; 16 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Żuk Tomasz

Temat

Kręgosłup

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 06415, 23138 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wady i bóle kręgosłupa / Tomasz Żuk. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 62, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Żuk Tomasz

Temat

Kręgosłup

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44854 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

Dbaj o kręgosłup. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2019]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 130)

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41799 (1 egz.)