SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

387 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna : nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka / red. nauk. Janusz Czapiński. - Gdańsk : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2005. - 483, [1] s. ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii / przew. kom. red. Jerzy Brzeziński ; T.10)

Autor

Czapiński Janusz.

Temat

Psychologia pozytywna Szczęście Zdrowie psychiczne Osobowość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41686 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 60859 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Choroba, ale nie wyrok. Czym jest schizofrenia / Magdalena Goetz. // Głos Nauczycielski. - 2017, nr 46, s. 10.

Autor

Goetz Magdalena.

Forma i typ

Artykuły Publikacje informacyjne

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Zdrowie psychiczne

Gatunek

Artykuł z czasopisma informacyjnego

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Dokument nadrzędny: Głos Nauczycielski.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Diagnoza i co dalej. Czym jest schizofrenia / Magdalena Goetz. // Głos Nauczycielski. - 2017, nr 47, s. 12.

Autor

Goetz Magdalena.

Forma i typ

Artykuły Publikacje informacyjne

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Zdrowie psychiczne

Gatunek

Artykuł z czasopisma informacyjnego

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Dokument nadrzędny: Głos Nauczycielski.

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2018. - 254 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders. Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój. Anders Hansen - popularny w Szwecji psychiatra - w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg. Książka, którą zachwycili się Szwedzi - przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów. Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 115075 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51873 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47887 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek w sytuacji zagrożenia zdrowia z perspektywy psychosomatyki / redakcja Ewa Wilczek-Rużyczka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 170, [2] strony : wykresy ; 24 cm.

Autor

Wilczek-Rużyczka Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Medycyna psychosomatyczna Zaburzenia psychofizjologiczne. Postawa wobec zdrowia. Choroby psychosomatyczne Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Niniejsza książka zawiera opracowanie wybranych zagadnień z psychologii zdrowia, a przedstawiona w niej analiza nie stanowi zwartego i systematycznego ujęcia problemu. Starano się jednak przybliżyć czytelnikowi podstawowe kwestie z psychologii zdrowia, a w pewnym zakresie też psychosomatyki – zwłaszcza te, które ujmują tę problematykę z uwzględnieniem holistycznego podejścia do zdrowia człowieka. Opracowanie składa się z jedenastu artykułów dotyczących różnych wymiarów zdrowia: psychologicznego, fizycznego, duchowego, społecznego oraz publicznego. Pozwala zatem spojrzeć na zdrowie jako na jedną z największych wartości dla większości ludzi w sposób uwzględniający dostosowanie się do dynamicznych zmian zachodzących w życiu człowieka. Monografia skierowana jest do szerokiego grona odbiorców zainteresowanych psychologią zdrowia i psychosomatyką, a szczególnie do studentów takich kierunków, jak psychologia, medycyna, pielęgniarstwo, rehabilitacja, fizjoterapia, pedagogika i socjologia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49119 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaks akademicki : przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim / Lidia Zabłocka-Żytka, Kamila Dobrenko, Maria Weker. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 181 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Dobrenko Kamila Weker Maria Zabłocka-Żytka Lidia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Stres Studenci Techniki relaksacyjne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Praca, kariera, pieniądze

Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji.Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 117814 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43253 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36320 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla zdrowia : jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem / Vidyamala Burch, Danny Penman ; z przedmową prof. Marka Williamsa ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie II. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 216 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Burch Vidyamala. Penman Danny. Williams J. Mark G. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68620 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauczyciel troskliwy ogrodnik : jak sprawić, aby uczniowie za nami podążali, stali się bardziej otwarci i zaangażowani? / Hanah Beach; Tamara Neufeld Strijack ; z przedmową dr. Gordona Neufelda ; [tłumaczenie Piotr Cieślak]. - [Kiełczówka] : Wydawnictwo Szum Lasu, 2020. - 375 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Beach Hannah Neufeld Stijack Tamara Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Zdrowie psychiczne Relacje międzyludzkie Wychowanie Mentoring

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Z książki tej dowiesz się m.in.: jak budować, chronić i pielęgnować relacje z uczniami, dlaczego dzieci bywają pełne niepokoju lub agresji, apodyktyczne albo niezaangażowane, a także jak nauczyciele mogą zaradzić tym problemom behawioralnym, sięgając do ich źródeł, jak możesz pomóc swoim uczniom pozbyć się łatki „tych sprawiających problemy”, w jaki sposób niezwykły rytuał „przywoływania” może pomóc ci zbudować z nimi trwałą, opartą na zaufaniu więź, jak zbudować dla uczniów „emocjonalny plac zbaw”, który pomoże im odzyskać emocjonalne zdrowie oraz dobrostan i po prostu rozkwitnąć.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 118002 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Suchecka Justyna Bilicki Tomek Friedrich Angelika Kazimierczyk Iga Kicińska Lucyna Bartoszewska Agnieszka Szwajca Krzysztof Masierak Piotr Jonderko Karolina Bednarek Filip Abramowicz Daria Snoch Weronika Łaguna-Woźniak Jolanta Kuc Dominik Paszko Krysia Bigaj Magda Bąk Janina

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Edukacja prozdrowotna Młodzież Pomoc psychologiczna Psychoedukacja Uczniowie Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne Klub Świadomej Młodzieży Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Ta książka wypełnia największą lukę w polskiej edukacji. Bo pierwszej pomocy psychologicznej powino się uczyć tak jak pierwszej pomocy przedmedycznej. 152 godziny rocznie na język polski, 38 godzin na zajecia z wychowawcą, 76 na lekcje religii. A ile na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży? Zgadza się okrągłe zero. System oświaty nie może być zdrowy, gdy nie dba się o zdrowie psychiczne tych, których ma oświecić. Od Janiny Bąk, Filipa Bednarka, Tomasza Bilickiego czy Klubu Świadomej Młodzieży nie usłyszy, że "wszystko będzie dobrze" lub że "inni mają gorzej". Usłyszysz za to, dlaczego czasem warto się nudzić, jak budować dobrą atmosferę w szkole i z kim porozmawiać kiedy znajdziesz się w kryzysie psychicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117284 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 344 strony : ryciny, tabele ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Urazy Altruizm Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna Rezyliencja Szczęście Inteligencja społeczna Pewność siebie Adaptacja społeczna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48241 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67373 (1 egz.)